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DEEP WORK - EIN KONZEPT FÜR MEHR FOKUS UND EFFIZIENZ
Zwischen Aufgaben, Nachrichten und Meetings wechseln-, permanent erreichbar sein-, reaktiv arbeiten: Ist das auch Ihr Alltag
Wie oft nehmen Sie sich vor, konzentriert an einer wichtigen Aufgabe zu arbeiten – und werden dann doch von Nachrichten, Unterbrechungen oder neuen Anforderungen abgelenkt?
Deep Work hilft, Aufmerksamkeit bewusster zu steuern, konzentrierte Arbeitsphasen zu entwickeln und störende Gewohnheiten zu verändern.
Dabei geht es nicht darum, immer mehr in immer weniger Zeit zu erledigen. Sondern darum, bewusster zu entscheiden, worauf Sie Ihre Zeit und Energie richten.
KONZENTRATION
STÄRKEN
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit gezielt einzusetzen und sich auch über längere Zeit intensiv mit wichtigen Aufgaben beschäftigen können
ABLENKUNGEN
VERMEIDEN
Erkennen Sie persönliche Ablenkungsmuster und entwickeln Sie einen bewussteren Umgang mit Nachrichten, Unterbrechungen und digitalen Medien.
STRESS
REDUZIEREN
Weniger ständige Aufgabenwechsel, mehr Klarheit und bewusste Pausen können helfen, unnötige Hektik und mentale Belastung zu verringern.
GEWOHNHEITEN
VERÄNDERN
Entwickeln Sie alltagstaugliche Routinen und schaffen Sie Zeiträume, in denen Sie ungestört und fokussiert arbeiten können.
Ihre Wege zu Deep Work
Digitales Webtorial - kostenfrei.
Deep Work (und anderes) als interaktive digitale Lernstrecken
In unserer Online-Akademie finden Sie praxisnahe Webtorials zu Deep Work, Stressmanagement, Achtsamkeit und weiteren Themen rund um konzentriertes und gesundes Arbeiten.
Das einführende Webtorial zu Deep Work - rund zwei Stunden Inhalt - steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Die Anmeldung zur Akademie ist unverbindlich.
Deep Work verstehen- die Websession
Kostenfrei: Ein interaktives Webinar für mehr Fokus, Klarheit und bewusste Selbststeuerung.
Wie gelingt es, sich trotz ständiger Unterbrechungen, digitaler Ablenkungen und hoher Anforderungen auf das Wesentliche zu konzentrieren? In dieser kostenfreien Websession lernen Sie praxisnahe Methoden kennen und reflektieren, welche Veränderungen für Ihre eigene Arbeit oder Ihr Team sinnvoll sind.
Dazu: Live-Fragebögen, Reflektionsblätter, Downloads
Und...
Live, präsent, Video: Weitere Lern und Weiterbildungs-angebote.
Neben Deep Work bietet focusmind weitere praxisorientierte Lernformate rund um Stressmanagement, Achtsamkeit, Selbstführung und gesunde Leistungsfähigkeit als indivudielle Unternehmensworkshops, Webinare oder Coachings an.